POSIBLEMENTE EL MEJOR COLCHÓN DEL MUNDO
Ya está aquí el colchón inteligente que lo puedes controlar y ajustar desde tu smartphone.
BENEFICIOS AL DORMIR SOBRE EL LADO IZQUIERDO
Sabías que la mejor posición para dormir es sobre nuestro lado izquierdo.
EL PROBLEMA DE DESVELARSE POR LA NOCHE
Quien no se ha despertado por la noche y ha tardado en volver a conciliar el sueño.
MALOS HÁBITOS QUE NO NOS DEJAN TENER UN BUEN DESCANSO
Como ya sabemos descansar bien es muy importante. No hacerlo bien influye negativamente en nuestra salud.
CONSEJOS PARA HACER DEL DORMITORIO UN SITIO SALUDABLE
Nuestro lugar de descanso es el dormitorio, en el pasamos una media diaria de 8 horas.
COMO DORMIR EN PAREJA
Dormir en pareja, no es lo mismo que dormir solo. La postura que adoptemos al dormir en pareja, influirá y mucho en nuestro descanso. Por eso es importante adoptar una buena postura para tener un buen descanso
MANTENER LIMPIO NUESTRO COLCHÓN
Para nuestra salud, es importante mantener limpio nuestro colchón.
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