Es otro elemento de suma importancia en el descanso, gracias a ella nuestras cervicales tendrán una correcta posición a la hora de dormir, previniendo posturas incorrectas de nuestro cuello e incluso dolores de espalda.

Antes de elegir una almohada ten en cuenta los siguientes consejos:
 Tienes que tener en cuenta la postura que adoptas al dormir. Si duermes de medio lado necesitas una almohada de mayor grosor, que si duermes boca arriba.
 Cuando estas sobre la almohada, el cuello debe formar el mismo ángulo que cuando estas de pié.
 Las características y propiedades de cada material.

Según su forma las podremos diferenciar en dos tipos:
- Almohadas convencionales, que son las que tienen la forma tradicional.
- Almohadas cervicales, tienen diferentes formas para adecuarse mejor a la curvatura de nuestro cuello. Pueden ser viscoeláticas, látex, o fibra.

Actualmente se usan diferentes tipos de materiales en la fabricación de almohadas, tales como la fibra, naturales como la pluma, látex, viscoelásticos y Gel.